Gratis Ademhalingsoefening - Corona Meerman

Van Doen naar Zijn

Wil je de shift maken:

>> van stress naar ontspaninng?

>> van onrust naar focus?

>> van continue bezig zijn naar een moment voor jezelf?

>> van veel nadenken en piekeren naar zijn met wat is?

Download dan hier de video waarin ik je mee neem in de kracht van je ademhaling gecombineerd met 1 yin yoga houding.

CORONA MEERMAN

READ MORE

LET'S CONNECT

CONNECT WITH ME ON INSTAGRAM

Ik begreep het nooit... ... dat ik perse bedrijfs

Ik begreep het nooit...

... dat ik perse bedrijfskunde en psychologie wilde studeren.
... dat ik zowel 5 jaar manager was en daarnaast yoga les gaf.
... dat ik opleidingen volgde als de LEAN Green Belt (procesoptimalisatie) en opleidingen volgde om InnerGuidance Journeys en cacao ceremonies te geven.

Ik begreep het nooit...

...dat ze mij op mijn 25e vroegen om een afdeling aan te sturen die verantwoordelijk was voor 140 miljoen.
...dat ik binnen 1 jaar tijd 2 succesvolle bedrijven heb.

En ineens begreep ik wel.

De kracht zit hem juist in BEIDEN.
☀️ in een plan hebben en het ook weer helemaal kunnen loslaten
☀️ in een stip op de horizon weten te zetten en dit ook naar kleine stapjes kunnen vertalen
☀️ in momenten doorzetten en weten wanneer het tijd is om te ontspannen
☀️ in het volgen van je hart en weten hoe je dit vertaalt naar concrete acties
☀️ in het combineren van je hart, hoofd en lichaam
☀️ in het weten wat voor jouw zielsmissie belangrijk is en hoe dit te vertalen naar jouw klanten

Maar wat het allerbelangrijkste is dat je het op JOUW MANIER doet. Wat bij jou past, waar jij gelukkig van wordt, waar jij energie uit haalt. Vanuit jouw hart en vanuit jouw zielsmissie. En vervolgens daar een plan en een strategie op baseren (niet andersom!)

Aanstaande maandag neem ik je mee in die werkwijze van beiden.

Stap 1: verbinden met jouw zielsmissie, met jouw hart door middel van een InnerGuidance Journey waarbij we naar jouw onderbewuste gaan.

Stap 2: vanuit deze helderheid gaan we een strategisch actie plan maken voor de komende maand (juni) die in lijn ligt met jouw hoofddoelen en intenties voor 2021.

Zie ik je dan?
Wat: Soul & Strategy Sessie
Datum: a.s. maandag 31 mei
Tijd: 10.00 tot 13.00
Aantal deelnemers: max. 6
Waar: ZOOM (+ je ontvangt de opname van de hele sessie)
Investering: 87 euro excl. btw
Aanmelden via de link in bio

Liefs,
Corona

Om maandagochtend nam ik altijd vrij... Ik hoopte

Om maandagochtend nam ik altijd vrij...

Ik hoopte dat mijn manager nooit vroeg waarom en wat ik dan precies aan het doen was...

Hoe zou ik dat uitleggen? Dat ik met een groepje vrouwen samen kwam? Dat we danste op maandagochtend? Dat we deelde wat ons bezig hielt vanuit ons hart? Zonder dat iemand daar een advies op gaf of een oordeel erover had. Dat het er gewoon kon zijn. Dat ik aan de slag ging met mijn beperkende overtuigingen? Mijn vastgeroeste patronen?

Dat ik naar een vrouwencirkel ging.... OMG, oprecht, dat wordt stond MIJ al tegen, moet je nagaan hoe ZIJ daar over zou denken.

Samen komen met een groep vrouwen?

Ik werkte liever met mannen samen, geen gedoe, niet oneindig lang blijven discussiëren maar gewoon gaan en doen. Zo had ik dat jaren gedaan. Ik hield (en houd!) er van.

Maar er was ook iets wat mij trok naar de meer zachtere energie, naar het even niet in mijn hoofd zijn en met mijn to do lijstjes bezig te zijn. Ik voelde er is meer...

Er is een manier waarop ik niet zo hard hoef te werken.

Deze maandagochtenden zorgde voor:
1) Verbreeding van mijn spectrum: ik kon nu tools inzetten vanuit het denken, ratio, doen EN vanuit voelen (sensen!), zijn en vertrouwen/loslaten. Wat mij juist zo'n effectieve manager maakte!
2) Ik leerde dat ik nog niet zo gek was met al mijn gedachten, twijfels en onzekerheden. Dat IEDERE vrouw die heeft en hoe mooi het is om elkaar daar in te supporten. Daardoor durfde ik me vervolgens ook veel kwetsbaarder en eerlijker op te stellen naar mijn team toe. Wat er vervolgens ook weer voor zorgde dat zij opener en eerlijker waren. DIT zorgt voor een sterk team. Dit zorgt voor verbinding. Voor samen voor een doel gaan en die ook behalen (en laag ziekverzuim en laag verloop en zo kan ik nog wel even door gaan).

De kracht zit hem in je eigen ontwikkeling als leider, professional en ondernemer.
De kracht zit hem in jouw spectrum verbreden.
De kracht zit hem in te doen wat voor JOU werkt.

En mijn manager.... (lees verder in de comments)

THIS IS IT ❤ Elke dag herinner ik mezelf aan d

THIS IS IT ❤

Elke dag herinner ik mezelf aan de woorden THIS IS IT.

THIS.
IS.
IT.

No searching.
No looking.
No achieving.

Just being.
Apriciating what is.
Feeling the gratitude of ALL.
In each moment.

Ga je mee naar de Zeeuwse Kust?

Zijn. Voelen. Openen.

Yoga. Kampvuur. Strand. Zee. Natuur.

❤

Wanneer?
Woensdag 9 juni 14.00 tot vrijdag 11 juni 13.00

Waar?
Finca Vrij in Zeeland

Stuur me even een DM voor alle info ❤ of check de link in bio.

Soft landing back in the Netherlands ❤✨💎 A

Soft landing back in the Netherlands ❤✨💎

Afgelopen week was ik in Frankrijk voor een fantastisch en ooo zo'n bijzonder retreat!

Een week offline.
Een week geen dingen doen voor mijn inmiddels 2 (!) bedrijven.
Een week geen coachings, geen ceremonies, geen to do lijstjes.

En dat was eerlijk gezegd al echt een hele tijd geleden, misschien zelfs een jaar geleden dat ik echt een week offline was en 0.0 voor mijn bedrijf heb gedaan.

1x wilde ik mijn telefoon aanzetten omdat ik wat was vergeten. Wist ik mijn pincode niet meer hahaha na 3x fout werd er mij gevraagd om de PUK code. Haha what a sign of the universe!

Misschien dat jij ook wel toe bent aan een paar dagen voor jezelf, uitzoomen en je telefoon uit te doen (hoeft niet, mag wel). Dit jaar organiseer ik 2 retreats in Nederland.

Woensdag 9 t/m vrijdag 11 juni - HeartOpening Yoga Retreat in Zeeland met Lonneke (ook open voor mannen!)

Woensdag 16 t/m vrijdag 18 juni - Sensual Feminine Retreat in Zeeland met Brechje

Hoe voelt dat voor jou?

3 dagen voor jou?
Opladen, reflecteren en zijn.
Met de zon op je gezicht, de wind door je haar en het geluid van de Zeeuwse golven.

Stuur me even een DM voor meer info of check de link in bio

Liefs, Corona

#retreat #frankrijk #zeeland

Load More… Volg op Instagram

ABOUT CORONA

Corona is passioned about combining business, leadership, spirituality and personal development.

Moving from thinking to feeling.
Letting go of a restless mind and an unbalanced life.

To live life with more ease, grace and fun!

I would love to welcome you in my HEART | CORE Leadership Program, on a retreat, at a cacao ceremony or at an InnerGuidance session.

With love,
Corona