Gratis Ademhalingsoefening - Corona Meerman

Van Doen naar Zijn

Wil je de shift maken:

>> van stress naar ontspaninng?

>> van onrust naar focus?

>> van continue bezig zijn naar een moment voor jezelf?

>> van veel nadenken en piekeren naar zijn met wat is?

Download dan hier de video waarin ik je mee neem in de kracht van je ademhaling gecombineerd met 1 yin yoga houding.

CORONA MEERMAN

READ MORE

LET'S CONNECT

CONNECT WITH ME ON INSTAGRAM

YES. LET LIFE MAKE LOVE TO YOU ❤ Dit waren de

YES.

LET LIFE MAKE LOVE TO YOU ❤

Dit waren de woorden die ik continue doorkreeg en volledig voelde tijdens het retreat van @pleunivanhulten.

Let life make love to you.

Ja.

Zo is het leven bedoeld.
Je hoeft niet hard te werken.
Je hoeft dingen niet te forceren.
Je hoeft niet te struggelen.
Je hoeft het niet alleen te doen.

Laat deze oude programmering los, laat deze oude patronen los.

Maar hoe dan?
JUST STOP IT!

Het is niet moeilijker dan dat.

Stop met de dingen waar je geen energie van krijgt.
Stop met zien van de mensen die jou niet volledig zien en supporten.
Stop met het volgen van mensen op Instagram die je onzeker maken of niet inspireren.
Stop met het niet goed voor jezelf zorgen.

Stop met stomme dingen.

Start. Begin. Nu.
Begin met iets kleins vandaag (het hoeven geen grote dingen te zijn) - iets te doen wat je meer joy, pleasure, ease, grace en fun geeft! Want juist consistent elke dag een nieuwe stap zetten naar meer joy zorgt ervoor dat je leven er compleet anders gaat uit zien.

Because really Let Life Make Love With You.

Can you allow it?

Laat me weten in de comments of via DM: waar stop je vandaag mee? En wat ga je juist doen?

On the road met oma ❤ Paar weken geleden nam ik

On the road met oma ❤

Paar weken geleden nam ik haar mee naar het @deltahotelvlaardingen zodat ze heerlijk 3 dagen lang naar binnenvaartschepen kon kijken.

Varen op dat soort schepen heeft ze jaren gedaan en mist ze nog steeds.

Inmiddels weet ik wel waar ik de liefde voor water, avontuur en vrijheid vandaan heb 😉

#oma #nachtjeweg

I am also just human. Soms denken mensen wel eens

I am also just human.

Soms denken mensen wel eens dat het in mijn leven allemaal perfect gaat. Mmmm I will tell you it is not 😅

Alleen laten we dat vaak niet op instagram zien #instaperfect. Ik wil het wel vaak delen maar voel er op die momenten oprecht 0.0 ruimte voor.

Inmiddels ben ik weer back 🙋‍♀️ en voel ik de ruimte om te delen. Ik zal je even mee nemen in vorige week:

➡️ had mn agenda veel te vol gepland vanuit enthousiasme. Na een maand in Portugal geweest te zijn ging ik vanaf dag 1 in Nederland gelijk de mist in: om 5.30 wakker om te gaan vliegen, die zelfde dag nog naar Amsterdam rijden voor een concert om vervolgens 23.30 echt thuis te zijn (met een huis vol troep en was van Portugal). Extra dingen als 3 daagse retreat en 3 live cacao ceremonies. En daarnaast de gewone dingen als coachings en het HeartCore Feminine Programma dat doorloopt.

➡️ heb vorige week 60 uur + gewerkt en voel me nog steeds schuldig dat ik "niet genoeg" heb gedaan omdat Supi zoveel voor Cacamo aan het doen was (en ik bijna niet)

➡️ heb een ommetje van 200 meter gelopen (ja in de hele week, naar de supermarkt en terug)

➡️ heb max 4 minuten gemediteerd en verder geen enkele practice gedaan

➡️ elke dag pasta pesto gemaakt omdat ik te moe was om ook maar iets anders te maken

➡️ miste ik ineens weer mijn ex partner - ook al zijn we al meer dan een jaar uitelkaar

➡️ heb ik zelfs tussendoor de coachings geslapen (doe ik normaal nooit)

➡️ had geen energie om zelfs mijn A spelers (allerbelangrijkste vrienden) terug te bellen

Yes this is my life too.

Wat helpt me? Terug naar mijn gebruikzaamwijzing:
💜 afspraken die afgezegd kunnen worden afzeggen
💜 elke avond 21.30 naar bed
💜 massages!
💜 zorgen dat ik maandag en vrijdagen weer helemaal vrij ben = my medicine
💜 vandaag niet naar Breda maar een hele dag zonder afspraken = voor mij opladen
💜 zout bad
💜 sapjes halen en gevarieerder eten
💜 vandaag weer een ommetje gedaan en meditatie van mijn docente gevolgd

Hoe kwam het? Ik denk een combinatie van te volle agenda, ongesteld worden, summer solistic én volle maan en mn systeem die heel duidelijk me willen laten voelen wat niet meer klopt en wie + wat ik los mag laten.

Corona over het corona vaccinatie. Mmm I did it! E

Corona over het corona vaccinatie. Mmm I did it! Even spannend om te delen omdat het zo'n controversioneel onderwerp is, maar ik voelde dat ik dit had te doen. Vanochtend heb ik een visualisatie opgenomen om zelf goed te kunnen voelen welke keuze jouw systeem, jouw lichaam, jouw hart, jouw ziel wil maken mbt het vaccin. In mijn ogen zijn er heel veel verschillende waarheden. Mijn intentie met de visualisatie is dat jij zelf kan voelen vanuit binnen (ipv vanuit buiten wat anderen doen of zeggen) wat voor JOU de juiste keuze is.

#corona #vaccin #visualisatie #jouwkeuze #jouwwaarheid

Load More… Volg op Instagram

ABOUT CORONA

Corona is passioned about combining business, leadership, spirituality and personal development.

Moving from thinking to feeling.
Letting go of a restless mind and an unbalanced life.

To live life with more ease, grace and fun!

I would love to welcome you in my HEART | CORE Leadership Program, on a retreat, at a cacao ceremony or at an InnerGuidance session.

With love,
Corona